تحميل كتاب الهشاشة النفسية بصيغة PDF لـ د. اسماعيل عرفة
مرحباً متابعيموقع منبع التقنيةفي موضوع جديد حول تحميلكتاب الهشاشة النفسية بصيغة PDF لـ د. اسماعيل عرفة
يناقش هذا الكتاب أزمة حقيقية منتشرة في الجيل الحالي من الشباب، وتقريبًا لم ينتبه إليها إلا قلة من الناس، وهي الهشاشة النفسية. يمكنك ببساطة أن تجد شابًا في ريعان شبابه وقوته يجلس ويبكي في أحد أركان المنزل.
وربما لو حاولت الاقتراب وفهم الأسباب ستجدها بسيطة جدًا! فكيف وصل إلى هذه الحالة من الهشاشة؟ وكيف صار قابلًا للكسر مع أي هفوة يقابلها في حياته.
الهشاشة النفسية هذه العملية هي عبارة عن حالة شعورية تعتريك عند وقوعك في مشكلة ما، تجعلك تؤمن أن مشكلتك أكبر من قدرتك على التحمل، فتشعر بالعجز والانهيار عند وقوع المشكلة وتظل تصفها بألفاظ سلبية مبالغ فيها لا تساوي حجمها في الحقيقة.
وإنما هي أوصاف زائدة لا وجود لها إلا في مخيلتك. فيزيد ألمك وتتعاظم معاناتك، ثم ماذا.ثم تغرق في الشعور بالتحطم الروحي والإنهاك النفسي الكامل، وتحس بالضياع وفقدان القدرة على المقاومة تمامًا. وتستسلم لألمك وتنهار حياتك كلها بسبب هذه المشكلة.
تنبيه : نظراً لما يتعرض له موقعكم منبع التقنية من سرقة يومية للمقالات. فإننا نقوم بالبحث الدائم عن أي محتوى منقول أو منسوخ للإبلاغ عن تلك المواقع لفرض العقوبات اللازمة حسب سياسات جوجل لحقوق الطبع والنشر لذا وجب التحذير وشكراً.
تنزيل كتاب الهشاشة النفسية بصيغة PDF
العجلة في إخراج الكتاب جعلت القاريء يدرك بشكل كبير حتى وإن لم يقم الكاتب بإخباره أن هذا الكتاب خرج على عجالة. يحتاج الكتاب إلى مزيد مراجعة وتنقيح وحذف وزيادات وتنسيق وإعادة ترتيب للفقرات وربما الفصول. وبعض الأخطاء اللغوية والإملائية التي أرجو أن يتم تداركها سريعًا في الإصدارات الجديدة للكتاب.
كما تتجلى الهشاشة النفسية في أشكال أخرى في تعاملاتنا اليومية فنحن نعظم مشاعرنا ونجعلها حَكمًا نهائيًا على كل شيء تقريبًا ونقرر اعتزال كل ما يؤذي مشاعرنا ولو بكلمة بسيطة. نكره نقد أفكارنا لأن النقد بالنسبة إلينا صار كالهجوم.
و نعشق اللجوء إلى الأطباء النفسيين في كل شعور سلبي في حياتنا ونهرع إليهم طلبًا للعلاج. لا نتقبل النصيحة ولا نرغب في أن يحكم أحدٌ علينا و نلتمس العذر لأي خطأ أو إجرام بدعوى أن مرتكبه متأذي نفسيًا.
إسماعيل عرفة هذا الكتاب كان رحلة واقعية جميلة حاملة مشاكل تقابلنا جميعًا من فرط الحركة للشتت للنرجسية للانطوائية لفكرة السوبر الهيرو للأمراض النفسية الحقيقية و المفتكسة للهشاشة النفسية التي تأتينا والبكاء المستمر إذا انكسر قلمك المفضل اللهم لا تبتلينا في دنيانا التي فيها معاشنا.
نبدة عن د. اسماعيل عرفة
كيميائي ومؤلف مصري و تخرج من كلية الصيدلة بجامعة الإسكندرية عام 2018 ، يحمل عددًا من التقارير المنشورة ويعمل باحثًا ومترجمًا. و كتاب الهشاشة النفسية بصيغة يحلل ما يأتي ذلك لفئة من الشبيبة والإناث الذين تأثروا بظاهرة الهشاشة النفسية، ثم يوفر الإجابات العملية المقترحة لتقوية النفس وتدريبها على التحمل وجلَد المسؤولية.
